【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議🍼【みんな来い】

115: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:09:58.36
最初の記憶からずーとデブだったんだけど
それが毒親のとんでも食生活のせいだと気づいたのが結婚してからだった

それまで気づかない自分も大馬鹿だけど
それに気づいて当たり前の極一般的な食生活をするようにしたら50kg痩せて
いろいろびっくりしてる
とりあえず寒いわ


122: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:11.15
50kg!!!

121: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:10:48.97
元はいくつあったの…

126: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:35.43
>>121
すごかったよ
一番あった時は100kg超えてた

124: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:32.32
すごいわね!
皮たるんだりした?

134: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:12:42.21
>>124
今?まだデブの部類だからたるんではないかな

125: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:33.90
どんな食生活?

134: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:12:42.21
>>125
どの食生活?毒親?今?

145: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:14:42.11
毒親
太った方

191: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:20:40.15
>>145
ご飯の前にスナック菓子を食べる
これがまずデフォ
食卓に野菜はほとんど出ない
お菓子は常にいっぱい本当にいっぱいあって食べたい時に食べるものだった

お腹が空いてなくてもお菓子を食べるのも当たり前だし
食事はご飯を一升とか炊いてあってオカズは一品だけ
ご飯でお腹いっぱいにする感じだった

食事中の飲み物も禁止でお茶も味噌汁もなかった
思い出すだけでもこんな感じ

213: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:23:36.52
詳しくありがとう恐ろしいわね
お菓子食べ放題って子どもの夢だけどやっぱりそこまでダメなのね
飲み物禁止が謎ね

236: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:49.75
>>213
飲み物禁止は食卓に飲み物があるとこぼすからって理由だったはず
こぼしたことないのにね

209: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:23:19.98
失礼だけど貧困だったのかしら

236: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:49.75
>>209
すごい貧乏だった今思うと
父親はパチ狂いで母親は毎日家事もしないで祖母と饅頭屋巡りして散財
私ら子供に金をかけるって発想がないような家庭だったわ

197: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:21:33.28
すさまじいわね…

216: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:24:24.39
>>197
本当だよね
給食とかテレビの食卓とかは
給食だからテレビだからこんななんだって思ってたよ

結婚して旦那にいろいろ教えてもらって栄養のこととか勉強して
料理はもともと得意だったから
給食みたいな献立を野菜中心で作るようにしたらどんどん痩せてった

222: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:27.53
良い夫婦だわ

221: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:12.86
いい旦那さんと出会ってよかったわね

234: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:34.88
その食生活で料理得意になったのすごいわ

249: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:21.16
>>234
好きなものを美味しくたくさん食べたかったからねw
ハンバーグ1kgとか作ってたわ

152: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:15:44.33
デブなのに弛んでる私って

233: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:32.56
みんな太っちゃえばいいのよ!

160: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:16:57.62
太ってる人って朝から菓子パン何個も食べたり、
加工食品やジュースも沢山飲むのよね
野菜沢山食べて太る人って聞いたことないし

167: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:17:53.00
>>160
そうよ何よ!めっちゃ不規則よ
朝から大量食べしたり夕方まで何も食べられなくて
その後ドカ食いしたり

215: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:24:22.66
>>160
ご飯に甘いもの食べないしお茶しか飲まないわ
て言うかお菓子買わない
60kgあるのは隙あらば寝転がるからよ!

201: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:21:57.09
私もデブだけどお菓子は基本家にない
野菜は少ないかも
とにかくコメが好き

226: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:26:00.77
サラダファーストはサラダ食べてから少し時間を置いた方が良いって聞いたわ
あとドレッシングかけ過ぎてるとダメ

232: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:31.23
お肉も鶏肉メインにすると痩せやすい気がする
たまに太ったなーってときは
1週間くらいササミと胸肉中心にしたりする、あと野菜

248: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:16.57
サラダチキンたまに買うけどコクが物足りないから油で揚げて食べる

250: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:39.83
>>248
意味ない…

225: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:58.90
私も太ってる
食べる量すくないんだけどなあ

224: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:51.33
筋肉をつけると代謝が上がるっていう噂もあったわ

228: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:26:15.02
>>224
上がるのよ…

146: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:15:03.94
大金払って週3ジムに通って食事のメニューまで管理されてた時は
元々ふとだったのもあって3ヶ月で13kgくらい痩せたわ
続けてちょうどいいところまでやりましょうって延長を言われたけど
当時旦那の給料が激減した時で諦めたわ
食事の管理めっちゃきつかったのよ

164: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:17:27.16
>>146
リバウンドしなかった?

174: 可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:18:41.20
>>164
半年後くらいにリバウンドしたわ
それだけ時間経ってるとリバウンドというかわからないけどね

https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1636038881/

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http://kijosoku.com/archives/36687026.html


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